科普课堂进社区养生知识护安康- 郑州日报

本报讯（记者孙志刚通讯员郭凯云文/图）为进一步丰富辖区老年居民的精神文化生活，普及科学健康养生知识，提升老年人生活品质，昨日，中原区桐柏路街道火二公司社区秋季科普大学正式开课，辖区学员满怀热情来到课堂，共同开启新学期的科普学习之旅。

课程伊始，老师带领全体学员做起舒缓的手指操。学员们跟随老师的节拍，认真活动手指、舒展关节，现场气氛轻松热烈，老师还与学员亲切交流互动（如图）。手指操活动结束后，老师还结合季节特点，用通俗易懂、贴近生活的语言，围绕秋季养生重点展开讲解。针对入秋后气温变化大、昼夜温差明显等情况，从日常起居、饮食调理、防寒防护、情绪调节等多个方面，分享适合中老年人的实用养生小常识，把接地气的健康知识送到居民身边，帮助大家树立科学的保健理念。课程尾声，全体学员共同合唱经典红色歌曲《我的祖国》，本次秋季开学第一课也在嘹亮的歌声中圆满落下帷幕。

火二公司社区负责人表示，将持续依托科普大学平台，开展形式多样、内容丰富的科普课程，切实满足辖区老年群体学习、社交、文化娱乐的需求，不断丰富居民的晚年精神文化生活，切实增强辖区群众的幸福感、获得感与归属感。

科普课堂进社区 养生知识护安康

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