本报讯（记者 王红）11月14日是第18个联合国糖尿病日。医疗专家提醒市民：糖尿病被称为“甜蜜的杀手”，不健康的生活饮食习惯，使得任何年龄都有可能患病。要减轻“甜蜜的负担”，年轻人日常生活也需要关注血糖，科学控糖，保持健康生活方式。
“糖尿病是一种非常常见的内分泌代谢性疾病。常见症状是血糖异常、多饮多尿、食量大、体重减轻等。”郑州人民医院内分泌代谢科副主任田勇表示，持续的高血糖将会损害人体心脏、血管、眼睛、肾脏、神经等众多器官，临床病例中，糖尿病并发症是导致成年人失明、肾衰竭、心脑血管疾病和截肢的重要病因。但是，由于糖尿病是一种慢性病，患者初期症状可能不太明显，疾病进展也相对缓慢，这使得糖尿病发病率高、知晓率低、治疗率低、治愈率低、并且呈现越来越年轻化的趋势。
“数据统计，糖尿病病例中90%都是Ⅱ型糖尿病，而Ⅱ型糖尿病通常是体重超重和身体活动不足的结果，可以通过自身健康管理来预防。”田勇表示，随着社会生活节奏加快，人们的生活方式发生变化，糖尿病越来越年轻化。生活中，很多年轻人不仅没能定期体检，而且还长期熬夜、饮食不规律；还有一些年轻人，喜欢高糖、高脂等高热量饮食导致身体超重，而这些都是成人早发Ⅱ型糖尿病的重要诱因。更让人揪心的是，一些年轻人即便知道已经患上糖尿病，但因为初期症状不明显，自己控制不住饮食，日常三餐依然按照个人喜好，这也导致糖尿病越来越严重直至身体出现一系列急、慢性并发症。
田勇建议，糖尿病并发症显现的时间受到患者血糖控制情况、年龄大小、遗传因素、生活方式等多种因素影响，一旦被确诊糖尿病，患者切不可疏忽大意。一方面，应在专业医生的指导下选择合适的药物进行治疗。另一方面，在日常生活中要坚持血糖监测，注意健康饮食、搭配平衡、摄入适量；积极科学运动，控制体重；通过科学的生活方式干预，可以有效控制血糖，预防并发症发生。