本报记者 孙雪苹
在快节奏的互联网时代，总有那些白昼里解不开的愁，留在黑夜慢慢耗；
夜晚亮起的一块块电子屏幕，是白天疲劳后可以享受的“自由时光”，刷剧、阅读、游戏，或是社交——将个人娱乐需求延伸，这一切似乎成为一种“习惯”；
凌晨1点、凌晨3点、凌晨5点，距离该起床穿梭城市的时间越来越近，体检报告标红的数据越来越多，但“怀民亦未寝”……
是时候拯救失去的睡眠了！
近日，记者在走访郑州宜家家居等商城发现，为在冬日“睡个好觉”而买单的消费者多了起来，助眠香薰、功能枕头、助眠床垫等助眠产品得到不少消费者青睐，同时，消费者与企业也都注重对传统寝具的迭代升级。
中国睡眠研究会数据显示，2024年超过3亿人存在睡眠障碍，失眠发生率高达60%。人们对健康睡眠的迫切需求，撑起了一个规模庞大的睡眠经济市场。
“困”在夜晚 “富”于睡眠经济
近日，宜家家居“完整睡眠”快闪店来到郑州大卫城，精心布置好的各式睡眠场景及各种风格的卧室展示区吸引消费者前来打卡体验。所谓快闪店，是指在商业发达的地区设置临时性的铺位，供零售商在比较短的时间内，如若干个星期，推销其品牌，抓住一些季节性的消费者。宜家家居工作人员告诉记者，“完整睡眠”快闪店有多个体验区供消费者亲身感受，选择合适的床品，除此之外，还有专业的睡眠顾问分享创造良好的睡眠环境等提升睡眠质量的小技巧。
而在惠济区宜家家居（郑州商场），有关睡眠的产品更是随处可见。床品区、沙发区聚集众多消费者多维度体验产品的柔软和舒适；台灯、蜡烛、香薰等营造睡眠氛围的小物件，凭借颜值与香气开辟出助眠消费的火热赛道。
消费者杨女士购物筐里装着枕头、香薰等物品准备结账，她告诉记者，最近压力影响得睡眠质量不佳，睡不踏实，就想找到一个真正适合自己的枕头，能够让自己睡得更安稳、舒服。“我本来以为香薰等助眠产品是智商税，没想到实际使用后确实有静心助眠的效果，所以再来回购一些。”杨女士说。
据了解，杨女士的诉求并非个例，“睡个好觉”已逐渐成为现代人的强烈愿望。中国睡眠研究会发布的《2024中国居民睡眠健康白皮书》显示，大多数人都存在不同程度的失眠症状，完全无睡眠障碍的人群仅占19%。据京东发布的《2024线上睡眠消费研究报告》数据，睡不着、睡不深、睡不够已成为关系3亿人健康的时代病。
居民的睡眠问题日益突出，对于优质睡眠的需求不断增长，这为睡眠经济的崛起提供了广阔的市场空间。
艾媒咨询发布的《2024年中国睡眠健康产品创新及消费洞察报告》显示，2023年中国睡眠经济行业市场规模达4955.8亿元，同比增长8.6%，预计2027年市场规模达6586.8亿元；56.8%的消费者会选择购买家居家纺类产品以改善睡眠质量。
助眠赛道需求全方位覆盖
除选择舒适的床品和以实物营造睡眠氛围外，助眠APP、助眠小程序等各类线上创新产品与服务层出不穷。
“听着下雨的声音会让我很安心。”助眠小程序用户在平台分享了自己的感受。相对于睡眠产品所提供的物理功效，线上助眠APP等在线电子助眠产品大多是通过播放下雨、海浪、ASMR等白噪音，或跟练冥想等形式，让用户心情放松并进入睡眠状态。部分电子助眠平台还可以通过睡眠监测、梦话监测、鼾声监测等方式改善白噪音播放程度，从而达到改善睡眠质量的效果。
记者在电商平台上输入“助眠”“失眠”等关键词，香薰、记忆枕、褪黑素等各式产品出现在搜索列表中，价格从几十元到上千元不等。其中，有的智能助眠仪、头部按摩器等助眠产品销量高达30万单。
睡眠经济的市场发展潜力，不仅为消费者提供了更多的助眠选择，也给企业带来了新的市场机遇。一些家居企业利用创新技术推出助眠床垫、枕头等产品，甚至还有酒店和民宿推出“睡眠套餐”，试图满足不同人群的个性化睡眠需求。“食品+睡眠”的组合也成为品牌争相进入的领域，奶企、饮料商纷纷推出“舒睡奶”“助眠饮料”等产品入局“睡眠赛道”。
艾媒咨询发布的《2024年中国睡眠健康产品创新及消费洞察报告》数据显示，截至目前，我国“睡眠”相关专利数量新增趋势显著，至今已累计超16000项。
专家：改变作息与生活方式是关键
“睡眠经济的兴起和发展与年轻人生活方式的变化息息相关。”河南省商业经济学会副秘书长、郑州工程技术学院副教授胡钰表示。据艾媒咨询发布的相关数据显示，从年龄分布来看，睡眠经济消费主体集中于23至40岁中青年人群，占总消费人群的83.2%，远高于其余年龄段。
在这个千亿睡眠经济市场的背后，是年轻人在现代生活压力中追求健康的迫切需求。而年轻人如何在这场“经济与健康”的博弈中找到平衡？
“年轻人愿意寻找一种有助于改善自己睡眠的产品并为此买单，但同时也应对这些产品理性看待、理性消费。”胡钰分析表示，一方面市场产品质量参差不齐，存在很多无效或过度宣传的现象；另一方面，助眠产品本质上只是“辅助工具”，真正改善睡眠质量的关键，仍是作息、生活方式的改变。因此我们在使用助眠产品的基础上，应逐渐养成经常运动的良好生活习惯，有意识减轻或降低工作压力，以更好的心态面对工作和生活。
“对于企业来讲，则可以围绕年轻人睡眠问题开发系列产品。”胡钰指出，“吃”“喝”“玩”“用”等睡眠赛道需求已被全方位覆盖。企业可以加快科研创新，为消费者解决睡眠问题的同时推动睡眠产业发展，实现经济效益和社会效益双赢态势。