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| 4岁的李道安在练功 王洪涛 摄 |
本报记者 汪永森 黄栖悦
作为华夏文明的重要发祥地之一，新密市溱水和洧水河畔的春日畅游令人神往，而深藏在这里小村庄的古武术“李家拳”让人惊叹。李家拳是土生土长的中原武术，它在新密地区传承六代已流传超百年，在被列入该市非物质文化遗产代表性项目后，更是不断焕发新的光彩。
新密拳术流传豫鲁冀
“来，展示一个‘叶下藏花’。”1月15日，新密油坊庄，4岁的李道安在爷爷李中喜的指导下练习起李家拳和童子功。小姑娘今年正式开始学拳，动作尚显稚嫩，眼神中却透露出超出年龄的坚定，一招一式间带出的是一丝不苟的味道。
李中喜是李家拳第四代传人，他11岁开始学习家传武术，精通李家拳精髓及三十六式护身拳法和各种套路器械。1980年起，他投身武术教学，培养了众多武术人才，并多次获得国家和省市的奖项。为了推动李家拳的发展，他2011年回归家乡油坊庄建立李家拳武术馆，成为传承和发展李家拳的重要场所。
油坊庄，这片位于新密、荥阳、新郑交界的古老村落，自古便以尚武闻名。清代，新密李氏家族第十一世孙李丙南目睹其子李殿魁、李殿辅对武艺的热爱，遂聘请专业武教头教导二人习练十八般武艺。《密县志》记载了李殿辅1863年凭借卓越的武艺考中癸亥科武举的事迹。
李殿辅兄弟不仅为家族赢得了荣耀，更促使了当地习武风气的盛行。李家拳逐渐发展成为独具特色的中国北方拳术之一，如今仍流传于豫鲁冀三省。
一招一式蕴含武学哲理
李中喜介绍，李家拳是一门融合了护身与养生的武术体系，强调“手眼身法步”的协调统一，一招一式都蕴含着深刻的武学哲理。“护身拳”则是李家拳的核心部分，它以刚柔并济、劲力充沛为特点，动作之间大开大合疾徐有度，展现出一种腾挪健毅之美。
李家拳中的“护身拳”不仅讲究外在的力量爆发，更注重内在气息的调节，36个经典动作用来模拟各种战斗情境，“一炮冲天”象征着力量的瞬间迸发，“二郎担山”体现了稳如泰山的定力，“三炮齐鸣”则展现了连续攻击的威力。这些招式的组合变化，既是对练习者身体素质的考验，也是对心性的一种磨炼。
相比之下，“养生拳”更侧重于强身健体与修身养性的目的。它以内功修炼为基础，追求内外兼修、张弛有度、开合沉稳的效果，共有34个动作，旨在通过缓慢而流畅的动作促进血液循环，增强内脏功能，并达到身心平衡的状态。
李中喜认为，李家拳不仅是一种武术形式，还承载着丰富的文化内涵。
在各项赛事中屡创佳绩
近年来，李家拳作为传统武术的杰出代表，已被国家武术协会正式纳入全国传统武术比赛项目。截至2024年，李家拳选手在全国性赛事中屡创佳绩，累计荣获近400项国家级金、银、铜奖，彰显了这门武艺的现代活力与竞争力。