第05版:都市新闻 PDF版阅读

打破“预制人生”,

愿你如玫瑰般肆意绽放

本报记者 李娜 陶然

“预制朋友圈”“预制晨袍照”“预制留学”“预制健身”……在生活中,我们或许都听过 “预制” 这个概念。而所谓“预制人生”,简单来说,就是按照他人既定的规划或社会普遍认可的模式去生活。

预制能提供一定的安全感和稳定性,却也限制个人的兴趣和创造力的发挥,让人逐渐失去对生活的热情和探索新事物的勇气。那么,生活可以预制吗?它究竟反映了现代人的何种心理需求?我们应当如何面对?

“预制生活” 攻略人生的终极形态

从假期旅行到日常工作,小爱的朋友圈中总是充满了风光旖旎的景色和忙碌的工作日常,仿佛她的生活是一部精心剪辑的纪录片,殊不知有时候几个月中发的内容都是几天中拍摄好的。“美图秀秀后的图文能避免仓促分享的粗糙感,通过剪映剪辑、排版和文案打磨,我可以传递热爱生活的态度,为自己和大家带来情绪价值,更是属于我未来的社交剧本。”27岁的小爱这样描述她的“预制日常”。

上班族小宏一到假期就会“浪迹天涯”,看遍祖国山河,每次带回来的一堆照片他从不一次发完,经常旅行一次发两三个月。“打工人平常生活忙碌,好不容易去玩或者去干一点能让自己开心的事情,给自己留一份记录甚至纪念,只要发的内容是真实的,想表现一下其实也无可厚非。”小宏这样解释自己的行为。

然而,“预制生活”也引发了不少争议。有人认为这是对生活的过度规划,失去了生活原本的趣味性,变得刻板、既定且乏味。

李梓豪在“预制”了一段自己的朋友圈后,发现自己的朋友们逐渐变得“陌生”,互动变得机械,而不是情感的交流。

“当精心制作的朋友圈没有达到自己预期的关注度时,也会感到失落。”郑州大学大二的姚同学说。

在合适的时间里感知生活的温热

追求无错生活,依赖经验分享,放弃个人体验,生活变得标准化无新意。“预制”创造下的事物为何突然如此盛行?原因是多方的。

在采访中,记者发现,中国人传统的“任务型导向”观念依然存在,父母常把孩子上大学、结婚、生子等当作“任务完成”,年轻人在现代社会虽无法完全摆脱这些外在需求,但又希望简化流程,于是被迫选择将生活的一部分外包,通过预制来完成任务并降低负担。同时,社会时间的紧迫感也促使年轻人选择预制。再者,人们的社交需求也推动了预制的流行。每个人都希望在社交平台上展现出自己积极美好的一面,以获取他人的关注与认可这类正向反馈,满足一种社交期待,从而主动选择这一行为。

打开汽车销售帅帅的微信,1000多位朋友遍布各行各业。“如今朋友圈领导、同事、家人、陌生人都有,在我与他人社交过程中占据了一个很重要的位置,‘预制内容’可以让我的朋友圈变得更加积极,可以给所有看的人一种比较好的印象。”帅帅这样说道。

可以看出,当“预制”一词被用来形容生活时,或许并不像“预制菜”一样给我们一种快捷但并不营养的印象,而是在更合适的时间里感知生活的温热。

多一份勇气 打破“预制人生”

生活最有趣的地方在于那些不可预制的部分,对于“预制人生”,我们不必全盘否定或接受。可以在尊重自己内心的前提下,合理借鉴其中有益的部分,找到属于自己的生活节奏 。那么,生活中,我们该如何正确把握“预制人生”呢?

“总的来说,预制生活中,有的是主动选择,有的则是被迫接受。主动选择的人会从中找到应对一些复杂生活的简单解法,倒也是一种自我解放和洒脱。不过对于主动选择的“预制生活”来说,或许更多的是一种自我束缚。”对于如何把握“预制人生”,河南财政金融学院心理学专业教师、国家二级心理咨询师徐爽总结道。

“在这个充满挑战和机遇的时代,希望每个人都成为那个敢于思考、敢于探索、敢于改变的人。要保持开放的心态,不断地学习、思考、探索、成长,拓宽自己的认知边界;学会独立思考,不盲目跟风;同时,要有自己的判断和选择,真正活出独一无二的自己。”徐爽说。

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