本报讯（记者 王红）11月4日，郑州市疾病预防控制中心发布健康风险提示：省会进入深秋向冬季过渡阶段，气温骤降、昼夜温差可达10℃以上，空气干燥且多晴冷大风天气，呼吸道传染病、肠道传染病也进入流行季节，提醒市民日常做好健康防护，近期重点防范呼吸道传染病、病毒性肠炎及手足口病。
呼吸道传染病：
重点防范5类疾病
流行性感冒：流行性感冒（流感）是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，可通过空气飞沫、气溶胶及接触传播，人群普遍易感。主要表现为发热、头痛、咽痛、咳嗽，可伴有畏寒、寒战，肌肉关节酸疼、乏力等全身症状。
水痘：水痘是一种急性呼吸道传染病，由水痘—带状疱疹病毒引起。水痘患者是主要的传染源，主要通过飞沫或直接接触传播，具有很强的传染性。冬春季节较高发，常见于婴幼儿、学龄前儿童和学生。水痘预后一般良好，病后可获得持久性免疫。
流行性腮腺炎：流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病，主要发生在儿童和青少年群体中。患者近距离咳嗽或打喷嚏时均可引起病毒传播，接触被患者使用过的物品同样可能导致感染。在托幼机构和学校等人口密集的集体环境中，发生聚集性疫情的风险较大。
支原体肺炎：支原体肺炎是由肺炎支原体引起的急性肺部炎症，潜伏期多为1~3周，主要通过飞沫传播，在人群密集、通风不良的环境中，传播风险更高。值得注意的是，感染肺炎支原体后，并非所有人都会发展为肺炎，更多情况下，表现为上呼吸道感染和支气管炎等感冒症状。
新冠病毒感染：随着秋冬季呼吸道疾病流行，新冠病毒感染仍需警惕，尤其是老年人、儿童、有基础疾病等重点人群，应加强个人防护。
防护措施：定期开窗通风，保持室内空气流通，勤洗手、勤晒衣被，健康饮食、适量运动，增强体质，提高机体抵御疾病的能力。保持家庭清洁卫生；幼托机构和中小学等集体单位和公众场所做好环境卫生，对公共用品定期清洗消毒。防控流感、水痘、流行性腮腺炎等疾病的一个有效措施就是接种疫苗，市民可根据疫苗接种的适用条件，积极接种相关疫苗。
免疫力低下或者抵抗力较低的人群去往人群拥挤场所时，可佩戴口罩保护自己。出现发热、咳嗽等各类呼吸道症状时，应该及时就医，医生会根据病情评估，选择有效的药物。
病毒性肠炎：
轮状病毒和诺如病毒近期高发
轮状病毒、诺如病毒、腺病毒、星状病毒、杯状病毒等侵袭肠道后，出现腹痛、腹泻等症状，叫作病毒性肠炎。最常见的是轮状病毒和诺如病毒，11月正值这两种病毒的高发期，相对而言，轮状病毒感染更为常见，但诺如病毒易在人员密集场所引起聚集性疫情。病毒性肠炎病程通常持续7~10天，多数患者在3~5天内可康复，比较常见的症状是恶心、呕吐、腹痛、腹泻，也可有发热及全身不适等。
病毒性肠炎防护措施：
勤洗手，养成饭前及便后洗手的好习惯，在洗手过程中，记得用肥皂和流动水采用七步洗手法清洗双手。不饮用生水，在食用生瓜果时，务必彻底清洗干净并擦干。此外，所有食物必须加热至完全熟透后方可食用。
如果家中有人得病，注意卫生清洁，避免成人和儿童之间相互传染。若出现持续呕吐、腹泻、发热不退或脱水等症状，尤其是老人、儿童及慢性病患者，及时就医，避免延误病情。保持健康的生活方式，规律作息、合理膳食、适量运动等，增强身体对病毒的抵抗能力。
手足口病：
建议低龄儿童尽早接种疫苗
手足口病是一种由肠道病毒引起的儿童常见传染病，主要发生在5岁以下儿童群体中。主要表现为发热，手、足、口腔等部位出现疱疹等症状，通常大多数患儿病情较轻，极少数可能发展为重症病例。
防护措施：疫苗接种是最有效的预防手段，推荐6月龄～5岁儿童尽早接种EV71疫苗。
同时，防范手足口病，良好的卫生习惯至关重要，要教会孩子正确的洗手方法，特别是在吃饭前、上厕所、外出回家后都要认真洗手。家里的玩具、餐具等物品要定期消毒，衣物被褥要经常晾晒。日常生活中，家长要细心观察孩子的身体状况，注意观察孩子的手、足、口腔等部位，经常测量体温，注意孩子是否出现精神萎靡、食欲缺乏等情况，发现可疑症状立即就医。