本报讯（记者 刘地 通讯员 马金敏）“按压深度5~6厘米，频率每分钟100~120次，按压后需确保胸廓完全回弹……”近日，恒信咨询管理有限公司大会议室内实操不停，一场主题为“郑在救五分钟社会救援圈”的急救志愿者公益培训活动在此开展。
本次活动由郑州高新区石佛办事处华威、五龙口、红河瀛园、悦居、通和5个社区党组织联合恒信咨询党支部共同举办，旨在普及心脏复苏（CPR）等急救常识，培育专业急救志愿者队伍，以政企社协同之力，筑牢“五分钟社会救援圈”，为生命安全保驾护航。
活动现场，专业急救讲师结合冬季心血管疾病高发、意外事故应急需求迫切的季节特点，通过理论讲解、案例分析、实操演示等多种形式，向参与学员系统传授急救知识。从心跳呼吸骤停的识别、呼救流程到心肺复苏的核心动作要领，再到 AED（自动体外除颤器）的正确使用方法，讲师逐一拆解关键步骤，并用模拟人进行现场示范，强调“黄金五分钟”在急救中的重要性——及时有效的心肺复苏，能为心跳骤停者争取进一步救治时间，大幅提升生存率。
“双手交叉按压，肘关节不能弯曲，用身体重量发力……” 在实操练习环节，学员们分组上阵，在讲师的一对一指导下反复练习心肺复苏动作，纠正按压深度、频率等细节问题。大家学习热情高涨，无论是社区工作者、企业员工还是热心居民，都认真揣摩动作要领，积极向讲师请教疑问，现场形成“比学赶超” 的良好氛围。参与培训的一名社区工作者表示：“平时总觉得急救是医护人员的事，通过这次培训才发现，掌握基本急救技能如此重要，不仅能保护自己和家人，遇到紧急情况还能救助他人，这是一份很有价值的‘生命技能’。”
此次培训，为社区居民、企业员工提供了便捷的学习平台，既让参与学员掌握了实用的急救技能，又提升了大家的应急处置能力，也拉近了政企社之间的距离，更传递了“关爱生命、互助担当”的社会正能量，让更多人成为急救知识的传播者、生命安全的守护者，为构建安全、和谐、有温度的社会贡献力量。