本报讯（记者 王红）1月17日12时，河南省疾控局、河南省气象局联合发布低温健康风险提示，全省即将迎来寒潮，提醒公众注意健康防护。
省气象局数据显示，预计18日至23日我省将有低温雨雪冰冻天气。18日夜里至20日，全省大部均有降雪，19日为主要降雪时段。全省大部气温较前期累计下降10℃~15℃。19日至23日，全省大部最高气温将维持在0℃以下，全省将出现寒潮。
省疾控提醒，寒潮即将来临，请公众合理调整出行规划，备好防寒物资和常用药品。孕妇、儿童、老年人、慢性病患者应加强健康监测，如身体不适及时就医。
减少外出活动
市民合理规划出行时间，尽量避开低温时段。外出时，穿防寒衣物，选防滑鞋。减少户外锻炼时间与强度，远离冰面、临时搭建物等危险区域。
保持室内适宜温湿度，适时通风换气。正确使用取暖设备，防止火灾等意外发生。出入温暖室内，留意温差，及时增减衣物。体温低于正常时，迅速进入温暖场所，补充热饮。若出现寒战、体温低于35℃等症状，立即就医。
不同人群如何防护
慢性疾病患者需持续监测血压、血氧和心率等指标，如出现胸闷、胸痛、心悸、头晕、冷汗等症状应立即休息，遵医嘱服用急救药物，如不能缓解，应及时就医。
慢性呼吸系统疾病患者减少早晚户外活动，注意保暖防寒。严格遵医嘱用药，随身携带急救药物。心脑血管疾病患者注意增添衣物，减少外出与久坐，保持血压平稳等。关注脑卒中预警信号，出现突发口角歪斜、语言不清、一侧肢体麻木无力、头晕步态不稳或视物不清等症状，立即拨打120到卒中中心就诊。
糖尿病患者加强头颈四肢防寒保暖，密切监测血糖，遵医嘱用药，胰岛素避免冷冻。均衡饮食，适度室内活动，加强足部护理。
孕产妇及儿童重点保暖，避免感冒或病菌感染。孕妇外出穿戴保暖衣帽，温热饮食，出现持续寒战、腹痛等异常症状及时就医。儿童不要单独出行，外出注意保暖。
老年人减少外出，必要时有人陪同。外出时注意保暖。室内保持适宜温度，取暖远离易燃物。温热饮食，保证营养均衡，按时服药，备好急救药与紧急联系人电话，保持联系方式畅通。
户外作业人群合理安排作业时间，掌握冻伤复温应急处置措施。户外作业使用便携取暖物品，穿戴防寒防水工作服、防滑鞋等装备。
寒潮期间，流感、肺炎等呼吸道疾病高发，一老一小重点人群更易感染，建议及时接种流感、肺炎等疫苗，提高免疫力。老人、儿童、有基础疾病人群做好监测，出现发热及呼吸道症状及时就医。