李美霖
自媒体时代的到来对信息传播格局产生了变革，青年身为网络原住民，他们的话语、价值观受到网络的极大影响。网络热词具有简洁有趣且传播迅速的特点，已然成为青年表达诉求、宣泄情绪、建立群体认同的关键符号。“内卷”这个词是一个典型的产物，它高度地凝练概括了青年在追求发展过程中的投入产出失衡、竞争非常激烈却难以突破瓶颈的焦虑感。因契合生活实际场景，能够引发情感共鸣，所以这个词在青年群体当中迅速扩散开来。网络热词的传播依靠青年自发地进行分享、戏仿、再创作，进而形成了模因效应，促使主流媒体不得不予以关注，最终实现了从边缘话题转变为公共议题的过程。
“内卷”折射的青年群体典型心态
（一）竞争焦虑心态：同辈裹挟下的恐慌与被动跟风
当代青年的竞争焦虑，其本质是社会比较机制在资源受到约束的情况下的异化现象。同辈压力作为重要的参照模式，在优质资源稀缺的时候会被放大，进而形成相对剥夺感。“内卷”的传播强化了横向对比，使得青年容易把精英样本错误地当作普遍标准，从而引发自我效能感的崩塌。在高等教育场域当中，评价模式的量化让同辈差距被放大，滋生出“过度竞逐”的心理。
（二）意义虚无心态：努力无回报带来的价值困惑
在青年群体里，意义虚无的心态比较普遍，这主要是因为在高强度竞争的状况下，个体付出和预期回报之间出现了结构性断裂。青年学生在学业、技能、实习方面投入了大量精力，然而却很难改善升学就业的前景，进而质疑自我价值，使得“努力-成功”的逻辑开始动摇，并且追问人生的意义。在高等教育场域当中，量化指标成了衡量价值的唯一尺度，学习异化为工具性竞赛，知识的意义感被剥离，青年容易陷入“空心病”状态，内心变得空洞。
（三）从众盲从心态：缺乏自主判断的群体极化行为
在数字时代，青年群体长时间处于信息洪流的裹挟之中，海量的碎片化内容对他们的认知结构造成冲击，使得深度思考能力逐渐弱化。就像网络热词“内卷”的传播一样，青年频繁接触到负面案例，没有经过批判性思考就完全接受焦虑叙事，错误地把局部竞争当作普遍困境。
化解青年内卷心态的思想政治教育应对策略
（一）创新话语表达，推动思政教育贴近青年语境
面对青年群体中广泛存在的内卷焦虑状况，思想政治教育要突破传统话语模式，创新表达方式以此增强亲和力、渗透力。当下，思政教育话语跟青年日常语言习惯存在代沟，部分教育者依旧采用单向灌输的权威模式，这种“独白式”表达很难融入青年依据网络热词建立的符号系统。青年常常运用“内卷”“躺平”等具象化且情绪化的语言来解构现实压力，然而传统思政话语的宏大叙事缺少对个体生命体验的微观关注，传播效能变弱，需要建立契合青年认知的表达范式。
（二）优化教育引导，构建多元评价与成长体系
青年内卷现象，很大程度上源于单一化的教育评价模式。传统评价体系以量化指标为核心、奉行结果导向，使青年陷入同质化竞争。思想政治教育应当引领评价机制革新，推动高校融入多元评价理念，构建弹性评价周期。思想政治教育需要对评价模式变革给予引导。高校促使评价机制进行转型，将多元评价理念融入其中，建立具有弹性的评价周期。在技术方面，借助大数据对学生能力发展展开追踪，进而提供个性化的诊断。思政工作者协助学生对“唯指标论”进行解构，引导其建立个性化的发展目标。总而言之，作为自下而上传播开来的网络流行语，“内卷”符合青年的话语风格，已然成为反映他们生存境遇的一种文化符号。思想政治教育要建立一套系统化的策略，创新话语表达模式，融入青年的话语符号、叙事逻辑，以此提高思政教育的亲和力。只有将话语转型、价值重构与制度创新结合起来，才能有效缓解内卷心态，培育新时代青年。
（作者单位：沈阳建筑大学）