第04版:郑风副刊 PDF版阅读

习得性无助

♣ 刘黎明

有一天,马戏团后院失了火,烧毁不少财物,还有一头大象葬身于火海。

马戏团里有一头体型庞大的大象,每场表演落幕,这头巨兽仅被一根细细的绳索拴在小小的木桩上。路过的人心中都存着疑惑:凭大象一身蛮力,稍一使劲便可以扯断绳索、拔起木桩,危难之时它为何不肯奋力挣脱逃生呢?

原来这份束缚早在它幼年时期便已种下,那时它还是一头小象,人们用沉重的铁链将它牢牢锁在结实的铁桩上。小象不甘被困,一次次奋力拉扯、拼命挣扎,奈何铁链坚硬、铁桩稳固,任凭小象用尽气力,始终无法脱身。一回回奋力尝试,换来的却是一次次失败,还有接踵而至的鞭打。时日一久,小象不再挣扎,心底慢慢认定:这条锁链是它永远无法冲破的牢笼。

岁月流转,昔日小象长成身躯魁梧的巨象。当年沉重的铁链,早已换成纤细的绳索,铁桩也换成单薄木桩。可在大象心中,那道无形枷锁依旧紧紧捆着它。它早已放弃尝试,安守这方寸之地。它并不知道,此刻的自己,早已拥有挣脱一切束缚的力量。真正困住它的,早已不是脚下那根细绳,而是幼年无数次失败、无数次挨打之后,深深扎根心底,那份认定自己无能为力的执念。

这便是心理学上所说的习得性无助。人或是动物,早年反复努力却屡屡受挫,久而久之便不再敢于尝试。哪怕后来外部阻碍已经变得微弱,自身力量足以冲破困境,内心早已先一步认定“我做不到”,主动放弃了挣扎。

大象的悲剧引人深思,人却可以自我觉醒,打破心中旧有的枷锁。过往的失败只是一时经历,不能定义我们全部的人生。只要敢于放下旧日的畏惧,鼓起勇气再试一次,很多看似跨不过去的难关,终有突破的可能。

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