送上减压技能“礼包”<br>关爱员工心理健康- 郑州日报

本报讯（记者覃岩峰通讯员许汝）为切实关爱辖区企业员工心理健康，充分发挥党建引领作用，筑牢心理“防护墙”，日前，郑东新区如意湖办事处精心组织专业心理讲师，面向辖区企业员工开展了一场心理健康知识讲座，送上一份温暖贴心的“心灵关怀大礼包”。

讲座现场，心理老师结合职场人群特点，用通俗易懂的语言和生动鲜活的案例，系统讲解了压力的科学认知、情绪管理策略、高效沟通技巧及自我调适方法。通过互动问答、情景模拟、现场演示等形式，引导员工正视压力、接纳情绪，并传授了“深呼吸放松法”“正念冥想”“合理宣泄”等简便易行的心理调节工具，帮助大家掌握实用、有效的减压技能。

作为“我为群众办实事”的重要举措，如意湖办事处始终将员工身心健康置于重要位置，坚持党建引领人文关怀理念，积极搭建心理健康关爱平台，畅通心理支持服务渠道。讲座专门设立一对一咨询环节，心理讲师耐心倾听员工诉求，细致开展心理疏导，为有需要的员工提供个性化解决方案，让参与者在轻松温馨的氛围中释放压力，切实感受党组织的温暖与支持。

下一步，如意湖办事处将持续以党建为引领，常态化开展心理健康宣传、咨询等关爱活动，为辖区企业员工的心理健康保驾护航，助力企业持续健康发展，为辖区高质量发展凝聚起强大的心理正能量。

送上减压技能“礼包”关爱员工心理健康

送上减压技能“礼包”
关爱员工心理健康