本报记者 汪永森 实习生 牛芳颖 通讯员 田育瑄 文/图
黐手、双节棍、木人桩……寒假到来，年关已至，“神兽”回家不光有读书、练字和电子产品的虚幻世界，还可以有在 “火出圈”的咏春拳技的习练中，感受中华武术的魅力无限和传统文化的丰富多彩。
2月10日，郑州纬五路上，无限武家咏春搏击馆内一派热火朝天的习练场景（如图）。叶问系咏春传承人、武馆创始人刘俊带领学员，跟着节奏习黐手、练双节棍、击木人桩。少年们或身姿挺拔、凝神静气，随着口令招式精准连贯，抬手投足间散发出“四两拨千斤”之势。
“黐手”是咏春拳特有的训练身体触觉反应的方式，小学员们双臂相粘、攻防转换，如灵蛇缠绕，在你来我往间感知对手力道变化，揣摩以柔克刚、以快制慢的技巧，摸索着咏春拳贴身短打、借力打力的精妙。
“木人桩”经常在影视作品中出现，面对这种独特的训练器械，孩子们掌、拳、脚配合有序，击打声沉稳而有节奏，不张扬、不急躁，在一遍遍的练习中强健体魄、磨炼心性，也在潜移默化中懂得了坚持与自律。
“咏春拳的代表人物是李小龙，他把‘kongfu’两字带到了好莱坞，修行的咏春拳也受到了关注。”刘俊表示，“沾光”《叶问》《师父》《一代宗师》系列电影，咏春拳成为“南拳北传”较为成功的拳种。
咏春拳出现于清朝中晚期，是南拳中一个具有独特风格且体系完备的拳种，是一种十分科学、实战性强的拳术。刘俊深耕叶问系咏春十载，坚守传统武术的实战内核与文化底蕴，其创办的咏春拳馆，打破了“女子不擅传武”的刻板印象。
咏春拳是自卫防身、近身搏击的拳术，拳快而防守紧密，马步灵活而上落快，讲究中线防守、攻守同期，朝面追形、以快打慢，后发先至、刚柔并济，是意念、气力与速度的集合。
“‘咏春’不仅是一个拳种，更是一种传统文化！”无限武家咏春搏击馆以4~18岁幼儿、青少年武术体能为主要培训内容，传授咏春拳、李小龙双节棍、武术套路、格斗搏击，女子防身术，10年的时光已经在郑州区域授徒近万人，扩大了咏春拳在中原大地的传播力和影响力。
刘俊认为，寒假期间，孩子们运动量减少，春节饮食偏重油腻，也可能对身体带来不利影响，拳馆针对青少年身心特点，量身打造了适合练习的课程，从站姿、手型、发力到呼吸、节奏，让孩子们在轻松、安全、温暖的氛围里学习“正宗咏春”，提升身体协调性、专注力与自我保护能力，度过充实、健康、有意义的假期时光。